【交通事故警示录】春困秋乏夏打盹，疲劳驾驶引发追尾事故!
小伙伴们都知道
“开车不喝酒，喝酒不开车”
但在酒驾之外
经常被严重忽略的其实是
瞌睡虫
正值暑期
不少人选择带着家人自驾游出行
俗话说
春困秋乏夏打盹
由于天气炎热，
驾驶人夜间行驶增多，
很容易因疲劳驾驶导致追尾事故发生，
自驾游时开车犯困可不是说着玩的~
因疲劳驾驶引发的事故
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案例在线
事故案例：
案例分析：
季某因过度疲劳仍继续驾驶的行为，造成了此次交通事故，季某负此事故全部责任。
疲劳驾驶危害
疲劳驾驶
疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，容易出现疲劳，从而产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
在疲惫状态下，人的生理机能和心理机能失调，人的注意力、感知能力、判断能力都会下降。在此状态下，人体会感到困倦瞌睡，四肢无力，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。
如何应对疲劳驾驶
①保证充足睡眠。不熬夜，确保开车前有七八小时的睡眠时间。
②饮食要有规律。不要空腹开车，也不要饭后立即开车，要休息30—60分钟后再开车；
③服用药物。要仔细看说明书，或咨询医生该药物是否会影响驾驶安全。
④合理安排行车时间。连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。
⑤开窗透气。如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通，利用新鲜空气振奋精神；也可利用咖啡、茶水等提神。但是咖啡等物品只是“治标不治本”，要彻底消除疲劳，应就近寻找安全地带停车，养足精神后再上路。
蜀黍提醒
1、驾驶人每天要保证7至8小时睡眠，养成按时就寝的好习惯。
2、科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。
3、驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。
4、不论在什么情况下，只要有困倦的感觉，都应该立即将车停靠在安全地点，设法睡一会儿，等困倦感消除后再开车。
5、驾驶人没有休息好或感到疲劳时，不要驾车驶入高速公路，在高速公路上开车最好1个半小时至2个小时就近到服务区休息。
开车困了就要休息一下，
安全才是最重要的。
安全无小事，守法平安行。
