夏天到了，和家人朋友们一起撸串烧烤喝酒便成了生活日常。不过几杯酒下肚以后，问题就来了：刚才喝的量究竟有没有超标？现在开车不算酒驾吧？

那么究竟喝多少酒算酒驾和醉驾？酒后多久才可以开车呢？我们说些实用的，收藏起来，以后用得着。

撸串烧烤喝酒真是爽！

什么是酒驾和醉驾？

什么是酒驾呢？一般来说，当每100毫升血液中酒精的含量超过20毫克但不足80毫克的时候，就叫做酒驾。对于初犯者，要暂扣六个月驾驶证，然后罚款一千到两千。如果之后再犯，则拘留10日，罚款一千到两千，并且吊销驾驶证，两年内禁驾。

那什么又是醉驾呢？当每100毫升血液中的酒精含量达超过80毫克，就是醉驾了。醉驾比较严重，在法律上是一种刑事犯罪，需要承担一定的刑事责任。判处一到六个月的拘役，并且吊销驾驶证，然后五年以内禁驾。

不论是酒驾还是醉驾，最好是能避免就避免。但是，朋友们聚会，光看着不喝也不是办法啊，我们来具体算算，喝多少啤酒，白酒和葡萄酒就算超标。

计算血液中酒精含量的万能公式

血液中的酒精含量除了由饮酒的数量决定以外，还和性别，体重，喝酒的速度，是否空腹等多种因素相关，可以说是因人而异。

市面上有很多流行的计算公式，其中以瑞典著名化学家Erik MP Widmark的公式最为著名，在国际上被广泛应用。但是，数学不好的我主动放弃，因为这个公式再准确，咱也看不懂，咱也不会用啊！糟糕了，暴露了我学渣的本质。

我找到了个咱们中国人能常用的公式，比较简单，大家一起来算算就知道了！

血液中的酒精含量（mg/100ml）= 饮酒量（毫升）×酒精浓度(%)×114(系数)÷体重(公斤)

给体重75公斤的大男孩们举几个例子：

• 啤酒：有小听的啤酒，是330ml，还有小瓶的是600ml，我这里根据一听500ml的德国黑啤酒来计算。喝下一听500ml的德国黑啤，酒精度是4°C，套入公式的话，血液中的酒精含量100ml达到30.4mg，超过了酒驾标准。

• 白酒：倒入白酒专用小杯又叫“三钱杯”，大约12ml的量。喝下一杯12ml的白酒，按照酒精度40°C来计算的话，那么血液中的酒精含量100ml才7.3mg。如果用三钱杯喝三杯，那么血液中的酒精含量100ml达到21.8mg，超过酒驾标准。

• 葡萄酒：倒入酒杯三分之一即可，大约90ml的量。喝下一杯90ml的红葡萄酒，按照酒精度12.5°C来计算的话，那么血液中的酒精含量100ml达到17mg，刚好没超过酒驾标准。

只倒1/3的量

知道姑娘们懒得计算，我特意给女孩子们也算了一下，以60kg为例子。不要问我为啥是60kg，已婚生过孩子的中年妇女表示不知道这个世界上还有两位数的体重。

啤酒：喝下一听500ml的德国黑啤，酒精度是4°C，大女孩们血液中的酒精含量100ml达到38 mg，超过了酒驾标准。

白酒：喝下一杯12ml的白酒，按照酒精度40°C来计算的话，那么血液中的酒精含量100ml达到9 mg。如果用三钱杯喝两杯，就超过酒驾标准了。

葡萄酒：喝下一杯90ml的红葡萄酒，按照酒精度12.5°C来计算的话，那么血液中的酒精含量100ml达到21mg，刚好超过酒驾标准。

大家看到没有，胖也有胖的好处。

酒后多长时间可以开车？

无论用的是哪一个公式来计算，因为人的体质和健康程度不一样，所以没有办法精确的算出一个人的酒量。

酒精(乙醇)进入人体以后，10分钟左右就会被进入血液；一般40分钟到一个小时，血液里的酒精含量达到最高峰。

酒精浓度高于 40% 的烈性酒会延缓胃的排空、从而延迟吸收，这就是为什么大家普遍认为烈酒的后劲很大。而含二氧化碳的酒类进入循环的速度更快，比如说起泡酒、啤酒还有加了苏打水的威士忌，一喝下去没几分钟，就脸红心跳，这就是大家常说的上头。

酒精在人体内95%主要依靠肝脏进行代谢，根据目前科学研究的观点，正常人肝脏分解酒精的速度在15毫克/小时。如果按照最后一杯酒喝完的时间开始计算，喝一听500ml的德国黑啤，两杯12ml白酒，一杯90ml的红葡萄酒，两个小时以后，血液中的酒精含量基达标，基本不用担心酒驾的问题。

如何加快解酒时间，避免酒驾？

1) 避免空腹喝酒，建议大家一边吃饭一边喝酒，或者是吃到差不多饱了再去喝酒，这样酒精吸收得更慢，因为它在胃部停留的时间更长。而且需要用更长的时间完成酒精吸收，这样也可以降低血液酒精浓度，降低宿醉后果。

2) 喝酒前10分钟，喝点解酒片。然后再备上一瓶醒久舒，一边喝酒一边喝醒久舒。提前对肠胃黏膜做好防护成，提前增加肝脏的酶含量，为迎接酒精的到来做好准备。

温馨提示，不只是直接饮酒，有些特殊食物也可能导致酒驾。比如说，酸梅汤，水果酵素，藿香正气水，豆腐乳，醉鸡，醉虾，酒心巧克力，蛋黄派等等。

这些食物食用之后立马吹气检测，也是会达到酒驾的标准的。所以，建议吃完这些食物，最好15分钟后再开车。

如果我的文章，对大家有点小用处，感谢大家的点赞！

大家还有什么好的解酒小妙招吗？欢迎在文末留言。