一个家庭的温度由妻子决定，妈妈开心全家开心，妈妈不开心全家不开心，而妻子的心情却是取决于丈夫。

近日四川有一个女子搭载两个孩子在路上时，孩子告诉妈妈，他们的爸爸在前车上。随后妻子打电话询问丈夫的去处时，丈夫的回答却是在修手机。

丈夫的欺骗激怒了妻子，于是这位妈妈不顾危险，更加不顾车上的两个孩子，疯狂超车追赶，最高时速到达了106千米，即使孩子提醒妈妈他们的爸爸已经下车，妈妈仍然没有停止疯狂的行为，毅然撞上了前车，最终导致车辆侧翻，两个孩子吓得惊叫连连，哭喊着：妈妈，我害怕……

妈妈的这一做法显然已经伤害到了孩子，从某种程度上也许会给孩子留下一定的心理阴影，是不可取的。

丈夫欺骗妻子，让妻子感觉自己被骗，而感到愤怒，接着情绪失控，做出危险的事情，从而让孩子受到了伤害。简单来说，夫妻不和睦，孩子成了牺牲品！

无独有偶，类似于这种夫妻吵架，孩子遭罪的新闻层出不穷，如下：

又是一个悲剧。

从以上三个例子中可以发现有以下两个共性：第一，事故的发生都是由夫妻不和睦引发的；第二，孩子受到伤害，母亲系第一责任人。

一个家庭里面，母亲的情绪极其重要，如果情绪不好，轻则迁怒到孩子，比如打骂孩子，重则会伤害到孩子的人生安全，因为孩子属于一个家庭里面的弱势群体，往往是"背锅侠"。心理学上也有一种叫做"踢猫效应"的名词来描绘这种情况。

"踢猫效应"是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。例如你在公司上班，向领导汇报工作，而领导刚挨了上级的批评，于是就转而向你发泄不满，处处挑刺儿，你积了一肚子怨气无处可发。下班回家看到孩子吃饭的时候撒得到处都是，还不乖乖坐好吃，于是你不自觉就愤怒起来，狠狠教训了孩子一顿。孩子委屈的哭了，恰好这时你家的猫路过，于是孩子忿忿地踢了猫一脚跑回了自己房间。

这是一种情绪的传染效应，并且由于存在力量、社会地位、等级的区别，居于弱势的总是只能向比他更弱势的群体发泄怒火。而孩子总是家里的弱势群体，往往就成为了这种坏情绪的"牺牲品"。

在我身边也少不了这种情况的发生，前几年表嫂跟表哥吵架，表哥离家出走之后，表嫂一肚子的怒气无处发泄，恰巧看到自己10岁的女儿在看电视。于是，表嫂莫名其妙将女儿一顿臭骂，无缘无故的骂了有半个小时，最终女儿受不了，哭着回了房间。。。。。。

多么无辜的孩子，孩子是由母亲怀胎十月带到这个世界上，他们一出生便与母亲的关系是最亲密的。妈妈开心，孩子开心，妈妈不开心，孩子不开心，他们更是一个家庭里面的弱势群体，依附于父母存在，没有反抗的能力。

所以，母亲有着稳定的情绪极其重要，俗话说，如何控制自己的情绪，是每一个妈妈的必修课。

那么，作为一个母亲，要如何学会控制自己的情绪呢？

首先，要自我关怀。当我们有情绪的时候，不要急着将情绪发泄到孩子身上，而是应当把关注点从外界转移回来，关注自己；

其次，当情绪上来的时候，可以安慰自己停下来，闭上眼睛，然后深呼吸，告诉自己要平静，不要冲动；

然后，定位自己的情绪并且自我安抚。从头到脚感受一下自己的身体，看看自己哪里最不舒服，比如是头晕，是心脏疼痛，还是恶心；

最后，找出办法，解决问题。情绪只是我们遇到问题时候的一种焦虑和发泄，遇到问题的时候，重要的不是发泄情绪，更加重要的是解决问题。自身冷静才能更好的找出解决问题的方法，而不至于让坏情绪影响到孩子，让孩子成为牺牲品。

可是，夫妻不和睦导致孩子受到伤害，让孩子成为牺牲品，不能单纯的由母亲来买单，丈夫要负大部分的责任，因为妻子的情绪大部分是由丈夫决定的。否则，那就真的很不公平。即使让每一个母亲学习控制自己的情绪，也无法彻底的解决问题，对于妈妈们来说，也是很残忍的，自己心理受伤了，还不能发泄。

一个温柔贤惠的妻子一定离不开丈夫的疼爱，如果丈夫疼爱妻子，理解妻子，不欺骗妻子，那么妻子的幸福感会倍增，也会安全感十足。她才会以平和的心态对待这个家庭，对待自己的孩子，让一个家庭充满温暖。反之，如果丈夫不理解自己的妻子，凡事跟妻子斗争到底，欺骗妻子，或者是家暴，出轨，我想即使妻子的内心再强大，控制情绪的能力再强，也无法抑制内心的愤怒吧？